为什么福建人“脾虚”的那么多？医学说出真相！自测一下你有没有→

一感叹到“虚”，许多人第一想到是“肾虚”，但说是来得少用的问题是“脾虚”，甚至有一种感叹法叫花钱“十人九脾虚”。 中医药专家提醒——除此以外是长夏加上早先强降雨， 泉州人脾虚亦会来得为少用。 0 1

20岁港女就让窝家不出有

面色苍白吃掉不下饭

福清20岁的小徐明年20岁，是个中小学生，也是个就让是的港女，清明节以来，每天门前不出有二门不迈，就在屋里玩网游。

小徐的阿姨每天最无奈的并不是幼子玩游戏，而是幼子的吃掉饭问题。无论花钱什么菜，小徐都感叹吃掉不下没味道，整个人瘦得像豆芽菜似的，面色苍白。

在媳妇坚持下，小徐不得不来到泉州师范学院国医堂内中医药内科许仕纳室主任中医药师处求诊。

许仕纳详细问诊核对后发现，小徐舌淡、泽泻白即成、就让稀，属于寒泥过重，脾胃虚。

许仕纳给他进了清暑益气汤+补中益气汤，并鼓励他积极出有门群众运动，一餐6分饱，每天吃掉7-8个桂花健脾养胃。经下厨，小徐的病症突出不太好。

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十人九脾虚

体质之本最怕“泥”和“寒”

中医药认为，肾为人的“先天之本”，脾为“体质之本”，与胃面对面搭配，掌管消化和能吸收，因此脾胃虚，出有奇就亦会顶多很多，能吸收降低。

“夏天是最较易脾虚的季节。”许仕纳告诉采访，脾喜温、大寒，恶泥。尤其是泉州冬奥温度极低，泥度较小，早先强降雨连绵，不时更为严重脾虚的状况。

还有很多小孩子，青峰喜欢喝冰啤，吃掉寒饮，这都能造成了脾虚更为严重，让五脏六腑都遭殃。

长年脾虚可能亦会所致—— 肿胀肿胀、腹泻肿胀、就让血、女性子宫日前或过多、崩漏、软弱无力等等。

确实有脾虚，

自我对照一下：

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看舌泽泻

伸出有嘴巴看看，若舌泽泻白厚带上即成，高亮细胞内有泥。

若舌泽泻从白厚带上即成转为黄厚带上即成，则高亮细胞内有泥热。

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看精神

每天早晨夜里后，还是觉得困顿头重、肢体困重乏力，脖子有种被密封着的感觉到，让人懒得动，这就是中医药所感叹的“泥重如裹”。

3

看出有奇

泥重常亦会亦会出有现口淡、口甜、食欲下降、肿胀，甚至腹泻。

4

看洗手

洗手不成形，高亮细胞内有泥。

即就让洗手成形，但洗手最后分亦会有一些黏在马桶上，不太可能冲下去，或是刚洗手完又想洗手，总觉得排不脏，这也是细胞内有泥的乏善可徐。

一定要缺失好穷困方式，

放心吃掉饭，放心养脾，

从吃掉饭、睡觉、心情、群众运动等等

各方面过来就让地扶养好脾气。

泉州卫生报全媒体采访：刘伟芳

设计：思意

总编辑：小枫

核查：黄美辉、陈晓洁