缓解女人胀痛的步骤(2)

六、试用热上原

热上原是一种宗教性的中医疗法，最简单热上原袋中、热水瓶或浸热水澡等方法减缓心痛。如果转用冷、热上原交替法，消除疲倦症效果才会很好。

七、防止高血压

对于过多高血压的女同性恋，减轻体重将有助于减缓肿心痛。

八、用上原腰

含有有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的重现，去除疼心痛。方法是：将滴于折成四层的苎麻上，让其沾满，但勿过床，以免出外滴流。将此布上原于上，垫一层宝特瓶薄膜，即成上热上原袋中。将热上原袋中调至你能逃避的热度，上原一时长即可。

九、新陈代谢缺乏症

饮食中应新陈代谢富含有、镁、镁、及缺乏症B群的食物。这些缺乏症有助于调节以次E的生产，同时，少吃完人造奶油，因其中的甲醇脂肪才会干扰体内必需的脂肪酸（来自食物）转化为Y-亚麻油酸（GIA）的能力，而GIA更进一步以次E的形成，进而抑制催乳激以次的产生。

十、远离咖啡

是否导致疲倦？现阶段尚未确认。但据医学调查注意到，许多有心痛及其它良性征状的妇女，在恶习后，征状有轻微的加强。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、零食、冰淇淋、茶以及含有的止心痛小儿等完全死心。

十一、切忌滥用小儿

有的人胡乱吃完些消炎小儿或是抗生以次类小儿来止住胀心痛，这是错误和小心的，因为胀心痛不能最简单局部性的消炎剂。